שיעורים פרטיים במדיטציה

מדיטציה היא מונח המתייחס למצב תודעה מסויים ואף שיטה לשינוי התפיסה על ידי מודעות אינהרנטית. קיימות מספר שיטות מדיטציה עיקריות אשר המכנה המשותף לכולן הוא רוגע והתבוננות פנימית. ההבדל בין השיטות השונות יכול להתבטא בפיתוח חמלה, כוחות אנרגטיים שונים או שילוב של השניים. התמדה בתרגול מדיטציה לאורך זמן תגרום לשינויים אצל האדם המתרגל. שינויים אלה יבואו לידי ביטוי בתגובות האדם כלפי מצבים שונים, היכולת שלו להתמודד, רוגע ואיזון נפשי ויכולות נוספות.

שיעור פרטי במדיטציה יאפשר לכם לתרגל את הפעילות בקצב שלכם, בהתאמה מלאה להעדפותיכם האישיות וללא הפרעות מיותרות. המדריכה תתאים את השיעור לתנאים שקיימים אצלכם בבית ובכך תוכלו לתרגל את השיטה באותו מקום בו תלמדו אותה. כמו כן, המורה הפרטית למדיטציה תיתן לכם גם טיפים אישיים שיעזרו לכם לבצע תרגול מדיטטיבי בקלות רבה יותר. שיעורים פרטיים במדיטציה ניתנים על ידי המורים והמורות הטובים ביותר בתחום.


מאמרים

שיעורי מדיטציה בהתאמה אישית.

מדיטציה טרנסצנדנטלית.

מדיטציה על פי אושו.

מדיטציה והגוף הפיזי.

מדיטציה והמערכת האמוציונאלית.